Другие названия и синонимы
Hypothermic syndrome.МКБ-10 коды
- МКБ-10
- T68 Гипотермия
Описание
Обычно температура тела в норме составляет 36,6°С. Но есть множество людей для которых нормой является цифры ниже или выше обычной для всех температуры. Они чувствуют себя нормально, отклонение температуры от нормы не влияет на их самочувствие.
Если же температура снижена и вы чувствуете себя от этого плохо (ниже 36°С,это не нормальная для вас температура и это длится больше 2-3 дней), то причину такого снижения необходимо найти.
Часто такое состояние характерно для беременных или кормящих, может появляться и у людей не связанныхс этими состояниями.
Если же температура снижена и вы чувствуете себя от этого плохо (ниже 36°С,это не нормальная для вас температура и это длится больше 2-3 дней), то причину такого снижения необходимо найти.
Часто такое состояние характерно для беременных или кормящих, может появляться и у людей не связанныхс этими состояниями.
Клиническая картина
От 34, 9 до 35, 2:
Более низкие показания градусника мы даже не рассматриваем, поскольку это однозначный повод вызывать неотложку с реанимацией. Так вот, если ртутный столбик замер около отметки в 35 градусов, это может говорить о том, что у вас, возможно:
- нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз;
- сдвиг формулы крови;
- резкий «обвал» иммунитета - например, после курса антибиотиков или специфической терапии;
- вы подверглись радиационному облучению.
То есть, как видно из перечня причин, все они предполагают обращение к доктору. Можете сразу сделать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более предметное обследование.
Есть еще одна интересная причина для сильного падения температуры - состояние тяжелого, простите, похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.
От 35,3 до 35,8:
Умеренно сниженная температура тела, которая может ничего особенно опасного и не значить, а может и значить. Например, вот что:
- сезонную депрессию;
- «синдром хронической усталости»;
- астенический синдром;
- нарушение усвоения белка в организме;
- нарушение функции печени и желчного пузыря;
- начальную стадию сахарного диабета.
Если вы постоянно мерзнете, вас знобит, у вас холодные влажные руки и ступни - покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды, и надо просто научиться правильно вести себя в это периоды.
Более низкие показания градусника мы даже не рассматриваем, поскольку это однозначный повод вызывать неотложку с реанимацией. Так вот, если ртутный столбик замер около отметки в 35 градусов, это может говорить о том, что у вас, возможно:
- нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз;
- сдвиг формулы крови;
- резкий «обвал» иммунитета - например, после курса антибиотиков или специфической терапии;
- вы подверглись радиационному облучению.
То есть, как видно из перечня причин, все они предполагают обращение к доктору. Можете сразу сделать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более предметное обследование.
Есть еще одна интересная причина для сильного падения температуры - состояние тяжелого, простите, похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.
От 35,3 до 35,8:
Умеренно сниженная температура тела, которая может ничего особенно опасного и не значить, а может и значить. Например, вот что:
- сезонную депрессию;
- «синдром хронической усталости»;
- астенический синдром;
- нарушение усвоения белка в организме;
- нарушение функции печени и желчного пузыря;
- начальную стадию сахарного диабета.
Если вы постоянно мерзнете, вас знобит, у вас холодные влажные руки и ступни - покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды, и надо просто научиться правильно вести себя в это периоды.
Причины
Причины пониженной температуры:
• - снижен иммунитет (необходимо проконсультироваться с иммунологом, сделать иммунограмму),.
• - недавно перенесенная болезнь.
• - снижен гемоглобин (сдать общий анализ крови),.
• - нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу (НЦД), как следствие переутомления, недосыпания, неправильного режима питания или слишком высокой физической активности.
• - астенический синдром.
• - внутреннее кровотечение.
• - интоксикация организма.
• - нарушение деятельности эндокринной системы, гипотиреоз, заболевания надпочечников (сделать узи, сдать анализ на гормоны).
• - склонность к пониженному давлению (гипотонии) - обратиться к кардиологу.
• - сильная усталость, перенапряжение связанное с новым состоянием (вы стали мамой), недосыпание по ночам, некоторое истощение организма из-за кормления грудью.
• заболевание мозга.
• - снижен иммунитет (необходимо проконсультироваться с иммунологом, сделать иммунограмму),.
• - недавно перенесенная болезнь.
• - снижен гемоглобин (сдать общий анализ крови),.
• - нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу (НЦД), как следствие переутомления, недосыпания, неправильного режима питания или слишком высокой физической активности.
• - астенический синдром.
• - внутреннее кровотечение.
• - интоксикация организма.
• - нарушение деятельности эндокринной системы, гипотиреоз, заболевания надпочечников (сделать узи, сдать анализ на гормоны).
• - склонность к пониженному давлению (гипотонии) - обратиться к кардиологу.
• - сильная усталость, перенапряжение связанное с новым состоянием (вы стали мамой), недосыпание по ночам, некоторое истощение организма из-за кормления грудью.
• заболевание мозга.
Лечение
Если после обследования никаких заметных нарушений не выявлено, в лечении используются преимущественно немедикаментозные методы:
• нормализация образа жизни,.
• закаливающие процедуры,.
• лечебная физкультура,.
• умеренные занятия спортом.
Используется:
• физиотерапия,.
• бальнеотерапия,.
• санаторно-курортное лечение.
После того как вы обнаружили стойкое снижения температуры, необходимо обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.
В таком состоянии, необходимо сбалансировать питание, оградить себя от переутомлений и стрессов, хорошо выспаться.
Если причина пониженной температуры тела заключается в постоянных стрессах, можно подобрать эффективные успокоительные. Начать следует с препаратов содержащих растительное сырье. Эффективно борются со стрессом аралия, женьшень и элеутерококк (тонизирующие - эти лекарственные препараты необходимо принимать утром и в обед, так как они обладают свойством стимуляции организма, поэтому если принять такое средство на ночь, можно не заснуть); валериана, пустрырник, боярышник, хмель (успокаивающие - лучше принимать на ночь). Курс лечения от 3 до 4 недель.
Если растительные препараты не помогли, необходимо обратиться к врачу для назначения более сильных химических препаратов.
• нормализация образа жизни,.
• закаливающие процедуры,.
• лечебная физкультура,.
• умеренные занятия спортом.
Используется:
• физиотерапия,.
• бальнеотерапия,.
• санаторно-курортное лечение.
После того как вы обнаружили стойкое снижения температуры, необходимо обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.
В таком состоянии, необходимо сбалансировать питание, оградить себя от переутомлений и стрессов, хорошо выспаться.
Если причина пониженной температуры тела заключается в постоянных стрессах, можно подобрать эффективные успокоительные. Начать следует с препаратов содержащих растительное сырье. Эффективно борются со стрессом аралия, женьшень и элеутерококк (тонизирующие - эти лекарственные препараты необходимо принимать утром и в обед, так как они обладают свойством стимуляции организма, поэтому если принять такое средство на ночь, можно не заснуть); валериана, пустрырник, боярышник, хмель (успокаивающие - лучше принимать на ночь). Курс лечения от 3 до 4 недель.
Если растительные препараты не помогли, необходимо обратиться к врачу для назначения более сильных химических препаратов.