Спортивный массаж. Техника подготовки организма к стрессу, его восстановления от тяжелых нагрузок, поддерживает физическую форму. В зависимости от цели и времени, это может быть предварительная тренировка (разминка, предварительный старт или разминка) или тренировка (от 1,5 до 3 часов после окончания спортивных занятий). Предтренировочная или соревновательная процедура активизирует кровоснабжение и обмен веществ, улучшает психическое здоровье спортсмена. Спортивный массаж после соревнований или тренировок помогает быстро перезарядить батареи, снять стресс и устранить мышечное напряжение.
